ニュートラルな身体へ |
いいですね~
今朝は真っ青な青空が広がって・・・
スカ~~ッとしています。
おまけにココロも~
本日締め切りギリギリ申告にも間に合って 笑
よかったぁ~~~
フゥ~~~。
程よく緊張から解放されては~次々に起こる課題は山積み!!!
ひとつひとつ、ていねいに日々を暮らしていく事を忘れずに・・
慌しい時間だからこそ~慎重に^。^
時間には制限があります。
そして人生にはリミットがあります。
この貴重な時間は、当たり前だと思わずに神様から与えられた感謝すべき連続の瞬間だと思ってね。
そして、今週は20日にあるハーフマラソンに向けて体調管理を万全にしないいけません。
もちろん、素敵なセラピーのためにもね。
連日のトリートメント&ランで筋肉はピークに~
そこで昨夜はガッツリのスポーツマッサージを受けました。
痛い・・・涙
反省。
セルフケアだけでは、追いつかないですね。
それにしても、硬直した筋肉をド~~んと緩めてもらうわけですから~だるさがもちろん残ってきます。
個人差はありますが、受けて私の場合2日後がベスト!!
みなさんはどうかな?!
身体がニュートラルになっていく感覚を是非一度お試しくださいね^。^
では、みなさんに100倍賢く受けるトリートメント術(マッサージ)を教えいたします 笑
何度も受けている方はご存知かと思いますが・・
けど、初めての方には必見!!
緊張のあまりに、どうしても力が入ってしまいます。
力が入ってしまっては、せっかくの施術が半減してしまい残念な結果をなります。
全身の力を抜いて、そしてセラピストと一緒に呼吸を合わせ1つになることが一番です。
どんなマッサージ法でもいえる事。
アロマトリートメント~指圧~鍼灸・・・
その施術の人を信じることかな?!
それにしても、今日のブレンディング(調合)もよかったぁ~^。^
ありがとう~ともみちゃん♪
明日は~私のエンジョイアロマですよ~♪
今回のテーマは・・・
大好評のタイムリチュアル^。^
みなさんの抱えてる身体とココロの不調を改善できるようなオリジナルアロマオイルもしくわオリジナル香水を作っていただきます。
やはり花粉症対策かな?!
お楽しみに・・・
今日はホワイトデーですね^。^
可愛いお菓子たち~ありがとうございます☆
お天気がいいと夕暮れも美しいです。
素敵な時を・・・・