ALOHA!!
フルマラソンから3日が経ち、ようやく普通に歩けるような感じです 笑
待ちに待ったマッサージをお気に入りのスパへ行ってきましたよ^。^
ロイヤルハワイアン(ピンクパレス)にあるアバサスパ!!
どこもピンク色に染まってキラキラ〜〜〜♫
毎年このツリーを見ながら、ハワイの特徴がよくわかって楽しいですね^。^
でも私はやはり、赤・ゴールド・緑のこの王道が一番好き!!
そして、美しいものに触れるのは本当に心が踊りますね♡
女性に生まれたのですから、女らしく所作を磨きたいものです。
身体が疲れてしまうと、心までもが疲れてしまいます。
疲れてしまうと、残念なことに・・・
そうならないためにも、身体のメンテナンスがとって大事。
ゆったりとお風呂に浸かり〜〜
至福のひととき・・・
セラピストの私も大好きなマッサージ。
フルマラソン直後のマッサージは筋肉組織のダメージがひどいので、2日後ぐらいがベスト!!
私の場合はね。
そして、自分の体にあわせたアロマオイルを持参して優しくマッサージをしてもらいました。
激しいマッサージは危険なので。
おかげさまで、朝からとってもスッキリ!!
さあ〜そろそろ、揚げ物でも食べようかしら〜♫
食事も本当に大切ですからね!!
美味しいトンカツが食べたくなってきました。
またハワイの美味しいトンカツ報告しま〜〜〜す^。^
Mahalo!!